お疲れさまです(*´◒`*)
今日も仕事して暑い中歩いて
9176歩
自分で言うのもなんですが
頑張れた１日でした
仕事も早く順調にできるようになってきました
だけど新しい人に教えることが難しくて難しくて
一生懸命に伝えてるつもりなのに
覚えてくれなく
もう私は、心が折れた
と上司に伝えた
もう教えるのやめようと思ってしまう
と言ったら
私は諦めないよー
何度もいうよー
と言っていました
私も覚えが悪いけど、紙にかいてメモして
次注意されないように頑張ってきました。
メモした方がいいと私も上司も
伝えるのですがなかなか
とってくれません
なんでだー
だからメモとれない理由があるのかなと思いました。
例えば字が書けないとか
それはないか
本題に戻って
ダイエット
朝はお水を飲んで、カービィーダンスを2回20分やります
昔流行ったやつです。
そして、朝ご飯作り
と言っても卵焼くだけ。
もち麦いれてご飯炊くだけ
納豆まぜて、パイナップル用意するだけ
昼メニュー
仕事で疲れたからセブンイレブンで買ってきました。
ヨーグルトフルーツ入りにしちゃったけどだめかな？
本買ってないから自己流が入っているかも。
夜は🌉
また写真がないけど、
サバ缶ミソ味
と豆腐と
大根サラダでした。
夜だけ写真ないから、本当に食べたのーと疑われそうですが
食べました！！
お腹すきすきで
写真忘れてしまいます
体重は
昨日から0.9キロ減
嬉しすぎー！
７日ダイエットは２日目ですが、
ダイエットはじめて５日で、
2.6キロやせましたー！！
いつまで続くか
と心の声が聞こえてきますが
今度は本気じゃい
彼氏に8日会うから
それまで、マイナス3キロ目指します
みてろよー彼氏
最近太った私に
それらしきこと言ってきて
ぽっちゃり好きらしいが
あったときよりかなり太ったし、
やっぱり痩せてたほうがいいのかなぁって
今頑張ってる
もちろん一番は健康診断が怖いから
体重は数字で残るから
嫌なのです。
六月と七月に2回健康診断をやることになった私
一回目は親知らず抜歯入院のため
2回目は職場の健康診断
私はやせては太っての繰り返し
過食ってなおるのかな
過食してれば、嫌なこと忘れられる
おちつくんだ。
でも体重増えるど
罪悪感で
おかしくなる
悪循環
こんな自分とさよならしたい
いつか体重公開できるまで
待っててください
頑張ります
