今日も一日無事に終わることができました。
朝起きて少しヨガをやりましたが気になることがあります。
ヨガ自体は好きだし、なんかやったあとスッキリします。
でも、やった後吐き気がしてしまいます。
気持ち悪くて仕方ないです。
吐き気はすぐ治ります。
ネットで調べたらそういうこともあると書いてあるけど
続けていいのかやめたほうがいいのか分からなくて悩んでいます。
ヨガは続けたいのにどうしていいかわかりません😭
ダイエットもやりたいのにうまく続かなくて
私のダメダメにガッカリです。
いろんなダイエットでやせたり太ったり
一番痩せたときは26キロ痩せました。
でも痩せた時から今10キロくらい太ってしまいました
痩せてたころ。自分の姿が好きなとき( ´∀｀)
太っちゃったよー(//∇//)自分の姿嫌い(//∇//)
六月に、健康診断あるから痩せたいです。
今日は8042歩歩きました(〃ω〃)
一歩の努力だけど(//∇//)
そして今日は、肛門科の診察日でした。
前回は、親に付き添いを頼みましたが、
今日はひとりで運転していきました(о´∀`о)
ひとりでできることは、ひとりで
と思ったからです。
私は親を頼ってばかりの人生でした。
これからは、自立を目指して、
ゆっくりゆっくりやりたいです。
今日はひとりでできて、
嬉しい気持ち😃
もっと出来ること増やしたい。
一日一日一歩、半歩でもいい。
下がっても大丈夫🙆♀️
私のペースでやります。