ヘトヘトに疲れた今日いろいろ思いだした。 | はぴなPTSDと生きる

はぴなPTSDと生きる

病名は、心的外傷ストレス障害です。
フラッシュバックに苦しみながらも生きてます。
過食もあり体重と向き合う姿綴る、辛さだけでなく楽しかったこともたくさん載せたいです!
遠距離五年目になりました。

 

ヘトヘトに疲れた今日   

 

泣きたいくらいの疲れです、先程から布団と仲良しです爆笑
 
 
 
もうすぐ帰れるという時、ヘトヘトでふらふらになっていたら
 
仲間のsさんが大丈夫かーおやすみ
 
心配してくれて肩をさすってくれた!
 
すごい疲れちゃったと
 
笑う私笑い泣きでした。
 
 
ちゃんと倒れないように帰れよー笑
 
気をつけてね笑
 
と言ってくれた!
 
 
tさんも気をつけて帰りよガーンと言ってくれた。
 
みんなの優しさが嬉しい真顔
 
びっくり今日はなんで疲れたかというと、
 
三人くらいでやる仕事を2人で
 
やったからダウン
 
 
目がまわりました汗
 
前は疲れても人に疲れたと本音が言えなかった。
 
辛いことあっても我慢して
 
ストレスためちゃって大変だった過去。
 
今は素直に疲れた辛いって言えるようになった。
 
弱さをみせれれようになったら、体調が安定した気がします叫び
 
 
でも今日は、背中痛いし足も痛いしダウン
 
朝は37どくらいあったからだるさを抑えての仕事でしたzzz  
 
辛い今日でしたが 
 

 

でも最近嬉しかったこと😌もあります合格 

 

 
昨日父から、sさんにもらった苺の苗から
 
花が咲いたと聞きました!白いかわいい花です。
写真で見せてもらいました。
 
 
お父さんからの写真をのせることは出来なかったけど
 
 
 
苺のはなはこういう花です。
 
花言葉は、
 
 
幸福な家庭照れ
 
尊敬と愛情うーん
 
私はあなたをよろこばせるほっこり
 
完全なる善
 
 
先見の明
 
などですうさぎクッキー
 
苺の花って可愛らしいですね。
 
私はかすみ草なども好きです。
 
そして父がこの感じだといちごなるよ🍓
 
と言っていました🍓
 

 

冬にもらったものでアパートで管理難しいから実家に持ってきました。
 
それがこんないい結果になるとは!!
 
父の手入れのおかげ。
 
 
いちごなったらうーんあげたい人ニコ
 
 
それは母
 
 
なんと今日、二か月の入院をへて
 
退院しましたイエローハーツ
 
すごい嬉しそうに電話してきました。
 
 
母はまだ家に来ても安静です。
 
父は大変になるけど、
 
父に任せてあります。
 
 
私が実家に行くとフラッシュバックがきて、体調悪くて迷惑かけるだけなので
 
アパートにいて、迷惑かけないことが私にできることだと思っています。
 
 
実家に帰るまでには、被害にあった小学校や、いじめっ子の家を通らなければならない。
 
いろいろ思いだす実家はけっこう辛いですぐすん
 
 
なるべく過去辛かったとこは避けてますが
 
避けてばかりもいけないのでしょうか?
 
私はPTSDは治らないと思っていました。
 
もう一生付き合うのかなと。
 
 
先生に聞いたことないけど。
 
昨日インターネットで調べたら!!
 
治るとかいてあり、本当なら治療頑張らなきゃと、光がみえましたが
 
 
どうなんでしょう。
 
次回!!先生に聞いてみよう!!
 
 
ほっこり今の主治医は疑問に、隠さず答えてくれますラブ
 
 
今日は、布団から出れない感じでブログかいてます。
 
 
夜はいつもどおり横浜ベースターズをみます。
 
阪神戦ですうーん
 
ゆっくりしてお風呂入って
 
ゆっくり寝たいです!!
 
 
 

 

 

  4月終わりに思いだす二人

 

 

 
 
もうすぐ私の大好きな尾崎豊さんの命日です。
 
 
 
彼を知ったのは、なくなってからでした。
 
 
 
ダンスホールを初めて聴いた
 
街路樹も聴いた
 
 
私が中2のときだったかな
 
 
そのとき仲良しの友達がカセットテープにとってくれた。
 
シェリーもあったと思う、
 
今まで聞いた歌と違う歌
 
 
 
シェリーの冒頭部分は自分と重なり涙した。
 
歌詞がみんな心にささる。
 
私は中2のとき小4の被害をみんなに相談しようか迷っていた
 
 
そんなとき彼の曲を聴いてすごした
 
 
 
相談は出来なかったけど
 
私の傷は悪化
 
 
 
 
それから、ドラマの主題歌になった、
 
オーマイリトルガールをCDで買う。
 
いろんな曲に出会う。
 
僕が僕であるためにや、
 
街路樹
 
 
今夜ねむれずにー
 
という曲をよくピアノで弾いた。
 
タイトルでてこない
 
アイラブユーも弾いてみた
 
 
時に、卒業も弾いてみたかったけど難しかった!!
 
難しい曲が多かった。
 
 
尾崎さんを紹介する番組をみたりとても彼について知りたいと思った時期がありました。
 
桜が散りこのころ
 
 
いつもこういうことを思いだしてしまう。
 
 
話しは違うが私はこのころ滝蓮太郎さんの憾(うらみ)
 
という曲をよく奏でた。
 
感情を音にのせて
 
思いっきり奏でた。
 
 
辛かった。
 
被害うけてるときも
 
被害から逃れたあとも
 
 
今もずっとずっと辛い。
 
私の戦いはずっと続くのかな、
 
終わりはくるのかな、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
2人目は、病気で4月29日に亡くなった
 
 
おじちゃん。
 
 
まだまだ若かった。
 
 
突然すぎて
 
受け入れられなかった
 
 
 
 
命を命のことを切に考える
 
4月の終わりに
 
 
またなりました。
 
 
大切に生きよう
 
 
 
今日も訪問やいいね。
 
 
心からありがとうございます。
 
 
また明日更新予定ですほっこり