ご訪問ありがとうございます。
札幌市白石区 東札幌 ママとベビーのファーストサイン教室 『はぴまむ』
講師 Natsuです。
先日書いた、食育講座の続きです。
ご興味をお持ちいただいた方、よろしければ続きをどうぞ。
娘がなかなかスプーンを使って食べてくれず悩んでいた頃、ママ友に誘われて食育講座へ。
食育カフェの２階にキッズルームがあり、おもちゃや絵本がたくさん(≧▽≦)
そのキッズルームで子供たちは遊びながら、講座を受講できます。
子供と一緒なので安心ですね♪
そんなママの見方の歯医者さんの食育講座です。
内容を少しご紹介 
２～３歳の時期は、自分で食べることの楽しさを知る時期です。
味覚もほぼ３歳くらいで決まります。
よく食べるからといって、好きなものばかり与えずにいろいろな味を経験させてあげましょう。
そして、少しずつ大きく硬さのあるものにもチャレンジ。
ママと一緒にモグモグとよく噛む習慣をつけましょう。
よく噛むことで、唾液がたくさん出て虫歯予防に繋がります。
楽しく食べるためには食環境も大切です。
皆さん、どんな食器使ってますか？
便利なワンプレートばかり使用していませんか？
ワンプレートはお皿を置いたままになるので姿勢が悪くなります。
ご飯やおかずごとにお皿を用意しましょう。
(もちろん毎回でなければワンプレートもOK )
他にも食べる時に気をつけたい姿勢の正し方まで教えてくれます
少しずつ実践していきたいですね。