何だか体調悪く 腰の痛みが続いて気持ちがどん底でした
で、待ってました
水星の順行とってもいい感じです
でもそんな落ちている時期も意味があります
先月 参加した冷えとり勉強会に刺激を受けて
中々できなかった半身浴をたっぷり出来ました
浴室用のテレビがないので
大きなテレビを見えるところまで移動して
オリンピック観戦しながら９０分～１２０分
だらだら汗出しました
お湯の温度はぬるいので辛くありません
体の中の悪いものが汗と共に出る感覚
たまりません
出た後は 靴下を７、８枚重ね履きしてます
エアコンをつけますが
足元だけは冷やさないようにしてますよ
週末からは長野で過ごします
