こんにちは！
ハッピーモニターのＦ、でございます。
唐突ですが
わたくし、腰痛持ちのうえに肩凝り体質といった
ごりごりな身体を持つ五十代男性であります。
毎日の仕事は
書き物（当ブログのようなWeb上のものも含みます）や
調べ物、そしてお電話を掛けたりなど…その殆どがいわゆるデスクワークで
職場の清掃時間くらいしか体を動かす機会がない、という一日を過ごしています。
そんなわたくしが先日
久しぶりに我が家のエアコン掃除をした時のお話し。
冬の間はほとんど使わずにいたため
まとわり着いていた煤（すす）や埃（ほこり）を頭から被ったりしながら
二台あるうちの一つを綺麗にするだけで結構疲れてしまい
あとの一台は次週以降の持ち越しとしたのでしたが……
一休みの後シャワーを浴びていると
ふ、と気付くことがありました。
“あれっ、何だか腰がずいぶん軽くなってるぞ…?!”
洗い場で真っ直ぐ立ったままで居ても
いつもなら多少気になる強張った感じが、今日に関してはあまり気にならない。
いつもしていない事を何かしただろうか…？
きっとそれが影響したに違いない。
なんだろう？ と考えれば
それは先程まで取り組んでいたエアコンの清掃作業しかありません。
どのようなやり方だったかを思い起こして
わたくしは一つの〈仮説〉へと思い至りました。
我が家のエアコンに備わる送風口の奥側の“ルーター”は
１シーズン使用すると細かな埃がびっしり付着するので、
わたくしは毛先の柔らかい使用済み歯ブラシを用いて
その細長い羽根部分を一枚々々、毎回丁寧に撫でるような形で掃除をするのですが。
どうやらこの時の姿勢が自身の腰に対して
上手く作用をしたみたいなのです。
脚立の一番上を跨いで二段目に足を置いて立ち、
ルーターを見つめる姿勢はやや上向き。
視線の先にある歯ブラシは横に構えて握り
頭の高さよりもまだ少し上加減で左右に動かす……といった案配となります。
この姿勢のままおよそ15～20分。
脚立から落ちないようそれなりにバランスを取りつつ、集中して掃除に取り組みました。
いわば普段の、俯き加減で背中を丸めて過ごす時間とは全く逆のことを
短時間とはいえしていた訳ですが、そのことが今回わたくしの身体へ如何に影響したのか…？
目下は心に留め考えてみようとしている最中であったりします。
わたくしの腰がたまたま軽くなったからといって
全ての人に
「エアコン掃除は腰に(・∀・)イイ！」
などと奨めるのは、あまりに早計であり
迂闊な振る舞いであることと承知はするところです。
居室内とはいえ高所の作業であり、慣れない方には多大な危険が伴います。
エアコンの清掃作業はくれぐれも安全を優先して、出来れば
作業する人以外にも家に誰か人が居る場合にのみ行うようにしましょう。
（因みにわたくしはそうやって掃除をしてほぼ十年です・笑）
（by. Ｆ）
↓↓ 可愛いイラスト画像満載！ -はっぴー製作所- ↓↓
http://hapimoni.net/studio/index.html
↓↓ 貴方も今すぐ大阪でモニターさん♪ 無料で簡単登録！ キレイと健やかのお手伝い -はぴモニ- ↓↓
hapimoni.net
ハッピーモニターのＦ、でございます。
唐突ですが
わたくし、腰痛持ちのうえに肩凝り体質といった
ごりごりな身体を持つ五十代男性であります。
毎日の仕事は
書き物（当ブログのようなWeb上のものも含みます）や
調べ物、そしてお電話を掛けたりなど…その殆どがいわゆるデスクワークで
職場の清掃時間くらいしか体を動かす機会がない、という一日を過ごしています。
そんなわたくしが先日
久しぶりに我が家のエアコン掃除をした時のお話し。
冬の間はほとんど使わずにいたため
まとわり着いていた煤（すす）や埃（ほこり）を頭から被ったりしながら
二台あるうちの一つを綺麗にするだけで結構疲れてしまい
あとの一台は次週以降の持ち越しとしたのでしたが……
一休みの後シャワーを浴びていると
ふ、と気付くことがありました。
“あれっ、何だか腰がずいぶん軽くなってるぞ…?!”
洗い場で真っ直ぐ立ったままで居ても
いつもなら多少気になる強張った感じが、今日に関してはあまり気にならない。
いつもしていない事を何かしただろうか…？
きっとそれが影響したに違いない。
なんだろう？ と考えれば
それは先程まで取り組んでいたエアコンの清掃作業しかありません。
どのようなやり方だったかを思い起こして
わたくしは一つの〈仮説〉へと思い至りました。
我が家のエアコンに備わる送風口の奥側の“ルーター”は
１シーズン使用すると細かな埃がびっしり付着するので、
わたくしは毛先の柔らかい使用済み歯ブラシを用いて
その細長い羽根部分を一枚々々、毎回丁寧に撫でるような形で掃除をするのですが。
どうやらこの時の姿勢が自身の腰に対して
上手く作用をしたみたいなのです。
脚立の一番上を跨いで二段目に足を置いて立ち、
ルーターを見つめる姿勢はやや上向き。
視線の先にある歯ブラシは横に構えて握り
頭の高さよりもまだ少し上加減で左右に動かす……といった案配となります。
この姿勢のままおよそ15～20分。
脚立から落ちないようそれなりにバランスを取りつつ、集中して掃除に取り組みました。
いわば普段の、俯き加減で背中を丸めて過ごす時間とは全く逆のことを
短時間とはいえしていた訳ですが、そのことが今回わたくしの身体へ如何に影響したのか…？
目下は心に留め考えてみようとしている最中であったりします。
わたくしの腰がたまたま軽くなったからといって
全ての人に
「エアコン掃除は腰に(・∀・)イイ！」
などと奨めるのは、あまりに早計であり
迂闊な振る舞いであることと承知はするところです。
居室内とはいえ高所の作業であり、慣れない方には多大な危険が伴います。
エアコンの清掃作業はくれぐれも安全を優先して、出来れば
作業する人以外にも家に誰か人が居る場合にのみ行うようにしましょう。
（因みにわたくしはそうやって掃除をしてほぼ十年です・笑）
（by. Ｆ）
↓↓ 可愛いイラスト画像満載！ -はっぴー製作所- ↓↓
http://hapimoni.net/studio/index.html
↓↓ 貴方も今すぐ大阪でモニターさん♪ 無料で簡単登録！ キレイと健やかのお手伝い -はぴモニ- ↓↓
hapimoni.net