こんにちは！
唐突ですが、最近になって数十年ぶりに
朝の歯磨きを朝食後から、朝起きてすぐの時間に変えました。
就寝中は口腔内に雑菌が増えるため、朝御飯を食べるまでに綺麗にしておく方が良いという衛生的見地に立っての宗旨替え？ だったりします。
齢を重ねるにつれて眠っている間の唾液の分泌も徐々に減っていくそうなので
この先も健康的に生きるための、ちょっとした工夫といったところです。
さて、そんな風に自身の衰えをほんのりと自覚する年齢になって
静かに忍び寄る老化現象にただおののく、というのは消極的なことなんでしょう。
前もって対策しようとする強い気持ちがあれば
やってくる衰えのその歩みをずっとゆるやかに留めておけるかも知れません。
ちょっと気になる！ という方。
以下の項目に心当たりがないか、わたくしと一緒に振り返ってみましょう。
・物忘れが増えた
財布や携帯、家やマイカーの鍵など
日常に使うもので無くすと大事になるものの場所を思い出せない、
考え事をしながら立ち歩きなどをした際に
置きっぱなしにしたものの場所が思い出せない
・最近の出来事が思い出せない
昨日一昨日の晩御飯のメニューを思い出せなかったり、
知人と交わした簡単な約束を忘れる
・言葉につまる
単語や人の名前が咄嗟に出てこない、
話す際言わんとしていた言葉の意味よりも平易な物言いになることがある
・数字に弱くなる
簡単な暗算が出来なくなったり、
今日の曜日は覚えていても日付を忘れたりする
……ハッ、と思い当たり肝を冷やされましたでしょうか？
以上はほんの一例です。
判定をするにはこれだけの項目数では全く足りませんし
専門の医師の診察などが必要となることですので、こちらは飽くまでもお試し…
しかも比較的どなたでも思い当たりそうな内容をピックアップしたものだと心得てくださればと思います。
ちなみにわたくし個人は
上の各項目において【、】以下の全てに当てはまります。
といいますかわたくしの実体験そのものです。
このようなわたくしですが果たして認知症状に至っているのでしょうか？
あまり自覚がありません……焦ったりもしていませんが。
次回は
今回に挙げました各項目について、それぞれ解説したいと思っております。
（by. Ｆ）
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唐突ですが、最近になって数十年ぶりに
朝の歯磨きを朝食後から、朝起きてすぐの時間に変えました。
就寝中は口腔内に雑菌が増えるため、朝御飯を食べるまでに綺麗にしておく方が良いという衛生的見地に立っての宗旨替え？ だったりします。
齢を重ねるにつれて眠っている間の唾液の分泌も徐々に減っていくそうなので
この先も健康的に生きるための、ちょっとした工夫といったところです。
さて、そんな風に自身の衰えをほんのりと自覚する年齢になって
静かに忍び寄る老化現象にただおののく、というのは消極的なことなんでしょう。
前もって対策しようとする強い気持ちがあれば
やってくる衰えのその歩みをずっとゆるやかに留めておけるかも知れません。
ちょっと気になる！ という方。
以下の項目に心当たりがないか、わたくしと一緒に振り返ってみましょう。
・物忘れが増えた
財布や携帯、家やマイカーの鍵など
日常に使うもので無くすと大事になるものの場所を思い出せない、
考え事をしながら立ち歩きなどをした際に
置きっぱなしにしたものの場所が思い出せない
・最近の出来事が思い出せない
昨日一昨日の晩御飯のメニューを思い出せなかったり、
知人と交わした簡単な約束を忘れる
・言葉につまる
単語や人の名前が咄嗟に出てこない、
話す際言わんとしていた言葉の意味よりも平易な物言いになることがある
・数字に弱くなる
簡単な暗算が出来なくなったり、
今日の曜日は覚えていても日付を忘れたりする
……ハッ、と思い当たり肝を冷やされましたでしょうか？
以上はほんの一例です。
判定をするにはこれだけの項目数では全く足りませんし
専門の医師の診察などが必要となることですので、こちらは飽くまでもお試し…
しかも比較的どなたでも思い当たりそうな内容をピックアップしたものだと心得てくださればと思います。
ちなみにわたくし個人は
上の各項目において【、】以下の全てに当てはまります。
といいますかわたくしの実体験そのものです。
このようなわたくしですが果たして認知症状に至っているのでしょうか？
あまり自覚がありません……焦ったりもしていませんが。
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