こんにちは！
ハッピーモニターのＦ、でございます。
こちら大阪はＧＷを間近に控えつつも、天候がハッキリと致しません。
予報では期間中に一度ぐっ、と冷え込む日もあるようですから
上から羽織られる風避け用の服装をまだ仕舞わずにいた方が好いのかも知れません。
さて
身体を冷やすということは、人の身体にとって誠にヨロシクないということ。
そんな健康に対しての教訓…と申しましょうか常識に
ぴたり、と当てはまる経験を最近
といいますか、つい今朝がたに体験をいたしました。
わたくし、とても暑がりな性分でして。
季節を問わずに寝苦しさを感じれば、無意識のうちに寝ている布団を蹴っ飛ばしてしまうのですが
今朝はそれでお腹へ“冷え”を呼び込んでしまったみたいで
（…食事中の方、ごめんなさい）
起床から出掛けるまでのたった一時間半の間に
三回もトイレへ駆け込んでしまいました…お尻が今、とってもイタイです。
身体の外側から内蔵にまで冷えを招いてしまう、その事へすっかりと油断をしてしまっていたのは事実で
近頃の落ち着かない陽気とそれに対応出来ていない就寝環境
そして昨日一日、実は脂っこい食事ばかりに手を付けていたことで…わたくしのお腹はすっかりユルユルになってしまった模様です。
ウチの髭のおっちゃんに、ダメ出しをされてしまいかねない色々なミスが重なってしまったように考えます。
我が身の寝相は普段からわりと良いらしく
それへは目撃をしたわたくしの相方が羨んだ位ですので
逆を申せばドタバタと布団を蹴り散らかすそんな時は
ただ行儀が宜しくないだけではない、身体に対する注意シグナルが発せられているのだ、と解釈した方が良いのかも知れませんね。
寝返りばかり打つ、枕がどんどんずれる…
こんな寝相の時は自身の
“眠りのコンディション”
を見直す機会なのかも…?!?
――皆さまはどう考えられますか？
こうしてブログを書いている合間にも、外では雨が降ったり止んだりの繰り返し。
皆さまも、身体の冷えと睡眠の状態
そして食事のバランスへは気を付けて
どうぞすこやかなＧＷを過ごされますように！
（by. Ｆ）
↓↓ 可愛い！ だけじゃない?! 楽しいイラスト画像満載！ -はっぴー製作所- ↓↓
http://hapimoni.net/studio/index.html
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hapimoni.net
ハッピーモニターのＦ、でございます。
こちら大阪はＧＷを間近に控えつつも、天候がハッキリと致しません。
予報では期間中に一度ぐっ、と冷え込む日もあるようですから
上から羽織られる風避け用の服装をまだ仕舞わずにいた方が好いのかも知れません。
さて
身体を冷やすということは、人の身体にとって誠にヨロシクないということ。
そんな健康に対しての教訓…と申しましょうか常識に
ぴたり、と当てはまる経験を最近
といいますか、つい今朝がたに体験をいたしました。
わたくし、とても暑がりな性分でして。
季節を問わずに寝苦しさを感じれば、無意識のうちに寝ている布団を蹴っ飛ばしてしまうのですが
今朝はそれでお腹へ“冷え”を呼び込んでしまったみたいで
（…食事中の方、ごめんなさい）
起床から出掛けるまでのたった一時間半の間に
三回もトイレへ駆け込んでしまいました…お尻が今、とってもイタイです。
身体の外側から内蔵にまで冷えを招いてしまう、その事へすっかりと油断をしてしまっていたのは事実で
近頃の落ち着かない陽気とそれに対応出来ていない就寝環境
そして昨日一日、実は脂っこい食事ばかりに手を付けていたことで…わたくしのお腹はすっかりユルユルになってしまった模様です。
ウチの髭のおっちゃんに、ダメ出しをされてしまいかねない色々なミスが重なってしまったように考えます。
我が身の寝相は普段からわりと良いらしく
それへは目撃をしたわたくしの相方が羨んだ位ですので
逆を申せばドタバタと布団を蹴り散らかすそんな時は
ただ行儀が宜しくないだけではない、身体に対する注意シグナルが発せられているのだ、と解釈した方が良いのかも知れませんね。
寝返りばかり打つ、枕がどんどんずれる…
こんな寝相の時は自身の
“眠りのコンディション”
を見直す機会なのかも…?!?
――皆さまはどう考えられますか？
こうしてブログを書いている合間にも、外では雨が降ったり止んだりの繰り返し。
皆さまも、身体の冷えと睡眠の状態
そして食事のバランスへは気を付けて
どうぞすこやかなＧＷを過ごされますように！
（by. Ｆ）
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