こんにちは。
暖冬、暖冬といわれる今年の冬ですが
今日などは季節さえ変わったかのように感じてしまいますね。
しかし油断は禁物！
寒暖を繰り返しながらやって来る、暖かい春に思いを巡らせつつ
（今頃になって？）流行りだしたインフルエンザへは、用心を重ねて参りましょう。
さて、ここから少々
“シモ”
のお話しになります、ご容赦くださいね。
寒い時期は、汗をかかないのでオシッコの回数が増える……
それがイヤなために、つい水分補給がおこたりがちになるといった方がおられますね。
お歳を召してこられると、就寝時に何度も寝床を離れたくなくて
寝る前にお茶や水を飲みたくない、という気持ちになるワケなんですが。
こういった状態を長く続けているヒトは、冬場にも関わらず体内で脱水の症状に陥る場合があるのだそうで
これを称するとすると…
“隠れ脱水症状”
とも言えるほどなのだそうです。
寒いからと、エアコン暖房を長時間点けていると
室内が乾燥しがちです。
こたつやカーペットも然りで、そうやって暖を採るからには
忘れずに水分も補給しなければならない……心がけないといけないですね。
もっと言いますと
水分不足が高じると、それを欲した腸が働き過ぎるのか
ウン○まで硬くなるようなことさえあります。
これは結構怖いことでして、排便のたびに硬いモノを出すのが苦痛となって
果ては慢性的な“便秘”へとつながるといった、危険性をさえ含んでいる、とも申せます。
気をつけたいですね。
便秘についてはさまざまな対策の方法も伝え聞かれるところですが…
わたくし共のハピモニにも、解決のヒントが載っていたりしますよ？ 笑。
（by. Ｆ）
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さて、ここから少々
“シモ”
のお話しになります、ご容赦くださいね。
寒い時期は、汗をかかないのでオシッコの回数が増える……
それがイヤなために、つい水分補給がおこたりがちになるといった方がおられますね。
お歳を召してこられると、就寝時に何度も寝床を離れたくなくて
寝る前にお茶や水を飲みたくない、という気持ちになるワケなんですが。
こういった状態を長く続けているヒトは、冬場にも関わらず体内で脱水の症状に陥る場合があるのだそうで
これを称するとすると…
“隠れ脱水症状”
とも言えるほどなのだそうです。
寒いからと、エアコン暖房を長時間点けていると
室内が乾燥しがちです。
こたつやカーペットも然りで、そうやって暖を採るからには
忘れずに水分も補給しなければならない……心がけないといけないですね。
もっと言いますと
水分不足が高じると、それを欲した腸が働き過ぎるのか
ウン○まで硬くなるようなことさえあります。
これは結構怖いことでして、排便のたびに硬いモノを出すのが苦痛となって
果ては慢性的な“便秘”へとつながるといった、危険性をさえ含んでいる、とも申せます。
気をつけたいですね。
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