寝る前ぐぅぐぅに、30分時計ほどストレッチしてますが…

ここ数日、あまりにもハードだったのでショック!


座って、前屈したまま…

寝てました(笑)


1時前時計には、寝れると思ってたのに(^_^;)


その仮眠のお陰で、結局は1時時計すぎダウン