眠れない。
SNSを見てしまうのもいけない。
いや、見るのをやめられないってことは・・・
なんかちょっと疲れてるからなんだろう。
精神状態が安定している時は、見続けてしまうことはないから。
今日は多分４時間くらい見続けてしまった。
そりゃ寝れなくもなる。
やっと携帯を置き、目を瞑ってみたけど寝られない。
こんな時は寝ようとしない。
だからアメブロを開いて、ポチポチしている。
減薬はうまくいってるはず。
だけどこれは現役によって、コントロールできない自分に、また、また、戻っているのか。
ここのところ涙もまた多くなってきた。
切り替えることは上手くなってるはずだけど・・・
また戻ってしまうのか？
ふと考えては、涙が勝手に出てくるんだ。
だいじょうぶ。
私は大丈夫。
そうだ、次書くときは、新たな生活のスタートについて書こうかな。