□海鮮と卵の中華風炒め
□ニラチーズチヂミ
□水餃子とほうれん草のスープ
□金時豆
□サラダ
□もち麦ご飯
主菜🍴
業務スーパーの
エビイカミックスと、
キャベツ・卵で🙌🏻
味付けは、
鶏ガラ・酒・醤油・塩コショウで、
卵にもマヨネーズと塩コショウを
混ぜておく👍🏻
副菜🍴
チーズもニラもたっぷりなチヂミ♡
こちらも業務スーパーの水餃子で🙌🏻
生姜多めなスープ♡
最近、ご飯はもち麦IN♡
食物繊維一杯で
糖質の吸収も抑えてくれたりと、
身体に良い🥰♡
＊
それにしても、毎日毎日
献立考えるの大変🥶
作るより考えるのが嫌だーーー🫠