最近の朝ごはん

おかんの朝ごはん、

だいたい、こんなん。

スムージー

プロテイン

ミカンはちみつヨーグルト

スムージーは、

材料ある時は自分で作ったり、

面倒くさい時は

買い溜めしてる市販のを😝

プロテインは、もう2年ぐらい

朝に飲むのが習慣に🥤

筋肉付けたい！

体脂肪落としたい！

💪💪💪

ヨーグルトも毎日メニューで、

何かしらフルーツと一緒に♡

いつもはこれプラス納豆やけど、

買い忘れ...😳

早速買い物行かないとー！！