昨日も別のイベントに行って 、血糖値を測ってもらった。
２日続けて測ってもらったわけだが(^w^)、
食後すぐの血糖値がそれほど上がらないことや、イベント会場（ショッピングセンター）で血圧を測ると高めに出るなど興味深い結果になった。
私の血糖値は112だったが、友達は91。
一緒にランチして同じパスタを食べたのに…
体質でしょうね、という説明だったが、ま、しょうがないよね。
血管年齢にこだわるのは、健康と見た目の若々しさに直結していると感じるから。
若い血管年齢は、しなやかなホースのように柔らかい。
血がサラサラ流れる。
砂糖水をテーブルの上にこぼしたら、べとべとするでしょ。
同じことが血液中にも起こっている。
炭水化物も砂糖と同じなのよね。
栄養士さんには、炭水化物を全く取らないのも良くないと言われてしまったけど、炭水化物は私にとって食べるのがちょっとこわい存在だ（精製された白いご飯や砂糖、パン、うどんなど）
２日続けて測ってもらったわけだが(^w^)、
食後すぐの血糖値がそれほど上がらないことや、イベント会場（ショッピングセンター）で血圧を測ると高めに出るなど興味深い結果になった。
私の血糖値は112だったが、友達は91。
一緒にランチして同じパスタを食べたのに…
体質でしょうね、という説明だったが、ま、しょうがないよね。
血管年齢にこだわるのは、健康と見た目の若々しさに直結していると感じるから。
若い血管年齢は、しなやかなホースのように柔らかい。
血がサラサラ流れる。
砂糖水をテーブルの上にこぼしたら、べとべとするでしょ。
同じことが血液中にも起こっている。
炭水化物も砂糖と同じなのよね。
栄養士さんには、炭水化物を全く取らないのも良くないと言われてしまったけど、炭水化物は私にとって食べるのがちょっとこわい存在だ（精製された白いご飯や砂糖、パン、うどんなど）