天然酵母のパン屋さんに
久しぶりに行ったら
今日に限ってなぜか
お店の方といろいろお話したんですね。
「食べること」について。。。
私はとらわれ過ぎていたと
気づかされました。
これは身体によくないとか
アレルギーになるからとか
身体にいいとか
病気が治るからとか。。。
たくさんの情報を知れば知るほど
知識で食べ物を選んでいたんです。
自分が今食べたいものは何か？
ということよりも
誰かに聞いたことを優先していた。
自分の感覚を信じられていなかった。
自分に必要な食べ物は
自分自身に聴くことがいちばんの療法
なのかもしれないと思いました。
自分の感覚を信じてみよう
