母乳育児のために
そして質のいいおっぱいの為に
和食やお野菜多めの食事を
心がけています
天ぷら、トンカツ、甘い物など
油系はなるべく控えてます
と言いつつ、
たまにケーキやアイスを食べたりしているので
完璧ではないです
基本は、
母乳だけで育児中ですが
たまにミルクを足すことも。
夜中、おっぱいだと
１時間で起きることがあるけれど
ミルクだと３時間寝てくれるので、
ミルクに頼ったり
今後も
ゆる〜く母乳育児を続ける予定です
本日は、今のところ
おっぱいオンリーです。
夜中も母乳だけで過ごしてみようかな。
昼間はたっぷり昼寝ができたので
眠気と戦う準備はOKです笑
笑楽しみです