今日はお気に入りの
マッサージ屋さんへ行きました
♡よもぎ蒸しを30分
♡タイ古式マッサージを60分
（ヘッドマッサージ付き♡）
いつも指名してる店長さんに
お願いしました
よもぎ蒸しは
妊娠中でも利用でき
冷え、便秘、美肌&美白、デトックス、
ダイエット、アンチエイジングなど
たくさんの効果があるみたいです
普段は代謝が良くないので
汗をかきにくいわたしですが、
ダラダラと顔から足の先まで汗をかき
すっっっきりしました！！！
帰りはコーン茶をいただきました。
音楽も香りも癒されるし
とてもリラックスできました(*^^*)
本当は汗をかきたいなら、
岩盤浴もいいな〜
と思ったのですが、
妊娠中は良くないそうなので
よもぎ蒸しにしてみました
安産のために
ウォーキングもしたし
（マッサージ屋さんから自宅まで30分間）
普段あまり歩かないので
とても良い運動になりました
癒された1日でした