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脳卒中・脳梗塞ランキング
⭕脳梗塞経験者の幸せ脳内ホルモン−2（3つの幸せ脳内ホルモン）
◎先ずは、3つの幸せ脳内ホルモンについて簡単に述べてみます。
① オキシトシン→愛情をつかさどる共感ホルモン・絆のホルモンです。
② セロトニン→
ド−パミン（快感、快楽物質の役割）やノルアドレナリン（恐怖、驚きなどのストレスに抗する役割）の分泌が過剰にならないように調整して、脳の興奮を抑え、不安やストレスを和らげて、心身をリラックスさせる効果があります。→不足するとストレスや疲労を起こします。
メラトニン（睡眠ホルモン)の原料でもあります。
参照図→インシップ（健康食品）−セロトニン・指揮者
③ ドーパミン→快感・多幸感・意欲・やる気を引き出すホルモンで、褒美としての快樂物資です。
参照図→peatix−松山淳
この３つの脳内ホルモンを幸せホルモンと呼んでいます。
人によっては、
●エンドルフィン→脳内麻薬・多幸感をもたらして気分を高揚させるホルモン
を加えて4種類の 幸せホルモンと言っている方もいます。
参照図→幸せ脳内ホルモン4つ−STUDY HACKER.net
また、セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリンを
3大脳内物質と言う場合もあります。
参照図→関西成斗工務店
●ノルアドレナリン→
緊張や不安、恐怖などのストレスを感じたときに脳で分泌され、緊張や不安、恐怖などと戦うために注意力や集中力を高める役割があります。
また、ノルアドレナリンは以下の2つの機能を持っています。
①交感神経の情報伝達物質として放出される物質。
（交感神経の活動を高めます。 その結果、血圧が上昇したり心拍数が上がったりして、体を活動に適した状態にする効果があります。)
②副腎髄質からホルモンとして放出される物質。
（主に血圧上昇と基礎代謝率の増加を計ります。)
そして、
①ドーパミン
②セロトニン
③オキシトシン
④ノルアドレナリン
という4つの脳内ホルモンが、私たちの感情を決めていると言われています。
また、脳のシステムをコントロールしている神経伝達物質（=脳内ホルモン)と言った説明もされています。