生活リズム

最近、コタam２時頃まで寝ない・・・・

リズムが出来てた頃は、８時に起きて２時から３時間お昼寝して

夜１０時には寝てたのに。。。



ここ数ヶ月でだんだん寝るの遅くなってきてついに０時すぎるよーに

なっちゃった



明日から朝７時に起こして、１時から２時間お昼寝！

おもっきり疲れさせて夜９時には寝る！！

これ頑張ろうっと


ちなみに昨日am１時に寝たコタは、遅起きして６時に夕寝してしまって

まだ寝てる・・・

きっともうすぐ起きて、また午前様やあちゃ