表参道で１２年目となる結婚相談所・ハピ婚相談所の大安（たいあん）ケイコです。
先週の土曜日にプリマルタルカウンセリングの補足勉強会で習った「認知行動療法」。
簡単に言うと、これまで信じてきた自分の認識、想いを別の
想いに書き換えることで人生が好転していく・・・といった技法です。
これを聞いた帰り、
「あ～、私は離婚をしたときに独自でこれを実践していたのだな・・・」
と思い出しました。
最初の結婚をするまで私はどうしても親から言われ続けていたネガティブな言葉が気になってなかなか自分に自信が持てず、恋が始まってもいつ終わってしまうんだろう・・・という想いでいっぱいでした。
だから最初の結婚のとき、元夫が出会って数ヶ月で「もう早く結婚しよう！」と言ってくれたので、結婚さえしてしまえば後は幸せ街道まっしぐら・・・！と思っていたのです。
でも、結果は散々でした。
お互いの価値観のすり合わせなどまったくせず、お互いにお互いをなじっては心にわだかまりが残る日々。
離婚後、私は
「親が言っていたことって本当にそうなのだろうか・・・？？」
と自問自答したのです。
我がまま、ひねくれ者、素直じゃない、とずっとずっと言われていましたが、当の本人は「けっこう素直なんだけどなー」なんて呑気に思っていました（笑）。
そこで、「自分を褒めてくれる人の言葉を書き出してみよう」
と思いついたのです。
幸い、心から認めてくれる友人がそばにいたので彼女の言葉を一番多く書き出していました。
・・・結果、「あ、私ってそんなにひどいヤツじゃないよな。
自分のいいところを友人はこんなにも伝えてくれている。
ありがたい。
これからはそちらの価値観を優先して生きるようにしていこう」
と思ったのです。
・・・・そんな行動を起こしてからすぐ、今の夫・ポン太さんと出逢うことが出来ました。
これってまさに認知行動療法だったな・・・・と思うのです。
ですから、あなたも今の思い込みがどこから来ているのかよく
思い出してみて。
それは本当に本当にホンモノのあなたの姿なのか？
ただそれを言いたかった相手の言葉だけに過ぎないか。
そこをじっくり考えてみるのです。
そして、必ずあなたのことを肯定してくれた優しい人々が周りにいるはずです。
そんな方々の言葉を思い出しましょう。
世の中はけっこうやさしいです。
私も見知らぬ人から「落としましたよ」とタオルハンカチを拾ってもらったり、表参道で派手に転んだら「だ・・・大丈夫・・・ですか・・・？」と若いイケメンが恐る恐る声をかけてくれたり・・・なんて経験をするたび、あぁ、世の中ってやさしいなと思います（笑）。
そんな優しい人々の言葉を信じていくと、心に優しさが溢れてきます。
そして気持ちが穏やかなときにこそ、運命の出会いってやってくるものなのです。
今日のブログ長くなりましたがこのへんで。
あなたのハピ婚を心よりお祈りしております。
「ハピ婚を現実化するためのコミュニケーション学セミナー」
参加者募集中
11月26日（日）11時～12時 ←残席１
「愛される私になるためのコミュニケーション学 基礎編」
愛される自分になるためには、パートナーのために自分が何をしたら良いのかを考える必要があります。
相手の気持ちを理解し、ワクワクする関係が出来るよう
「愛される自分になるため」のノウハウを学んでいきます。
12時～12時30分
参加者の方々からの質疑応答
11月26日（日）14時～15時 ←残席１
「夜のハピ婚メソッド学 基礎編」
結婚は「セックスと価値観」が一番大切です。
これまであまり周りと語ってくることのなかったこのトピックスについて「女性として知っておいたほうがいい様々な知識」についてお伝えしていきます。
15時～15時30分
参加者の方々からの質疑応答
12月3日（日）11時～12時
「愛される私になるためのコミュニケーション学 実践編」
基礎編に続いての実践編になります。
デートでの振る舞い方、どのようにすれば相手から気に入られプロポーズされるのか。
ハピ婚相談所で11年お伝えし続けている秘訣をそっと伝授します。
12時～12時30分
参加者の方々からの質疑応答
12月3日（日）14時～15時
「夜のハピ婚メソッド学 上級編」
こちらの時間では男女の性的な違い、心理的な違いから女性としての喜びを感じられるノウハウをお伝えします。
性に関する悩みは人それぞれあるものです。
けれどパートナーと互いの気持ちを理解し合い、深いつながりを持つことは男女関係、夫婦関係の安定さに大きくつながります。男性が離したくない女性になるためのヒミツをお伝えします。
15時～15時30分
参加者の方々からの質疑応答
12月10日（日）11時～12時
「自分軸のズレを直し結婚観、男性観の見つめなおし学」
過去の辛かった経験の感情部分をクリアにし、本当に自分が求めている結婚、本当に自分に合う男性像を一緒に見つめ直していきます。
元彼との破局経験があったり、なかなか結婚出来ない・・・という方のための講座です。
12時～12時30分
参加者の方々からの質疑応答
12月10日（日）14時～15時
「夜のハピ婚メソッド学 基礎編」
結婚は「セックスと価値観」が一番大切です。
これまであまり周りと語ってくることのなかったこのトピックスについて「女性として将来結婚するときに知っておいたほうがいい様々な知識」についてお伝えしていきます。
定員：それぞれ各5名
参加費：ひとつの授業につき1万円のところ、メルマガ登録
した方は5,000円。1日に2コマ参加希望の方は1万円となります。
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開催場所：ハピ婚オフィス
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