こんにちは。ハピ子です。
ハピ子は紅茶派です。いつの間にかねー。
夜はカフェインは避けていたけど、最近特にカフェインの影響を受けやすいみたい。
先日、あさ、昼、３時のおやつと紅茶飲んだら、
まぁ、寝れない。
なんとか寝られたと思っても夢見てるから、
夢か現か…みたいな。
いわゆる、寝た気がしないってやつです。
アラフォーの寝不足は悲惨です。
そんなこんなで体調不良しておりました。
昨日は鍼に行って少し整えて。
明後日、やっと睡眠外来受診！
受診した様子で、パートのお仕事の量も調整しちゃおうと思ってます
早く爆睡したい！
ごふんでねれちゃーうとか
朝まで爆睡〜とか言ってみたーい！