体脂肪

大山へ登った日の夜、たくさん歩いたしワクワクして体重計に乗ったらー

なぜー？？

増えてるー

前日飲み会だったし、山登りで水分たくさんとったからかなぁ

普段あまり水分をとらない私

水分とるだけで太る気がして

せっかく山に登ったのにがっかりだったけど、体脂肪率をはかってみたらー

減ってるー

20%以上あったのに、なぜか17%台にっ

ゆうじ君いわく、体脂肪率は水分量も影響するんだよ、とのこと

そうなんだー

水分をとるって大切なのね、と改めて思いました

でも、結婚式で着るドレス、この間の時点でかなりピチピチだったのでこれ以上太るわけにはいかないー