こんばんは。
腰痛が、一度はかなりましになったのですが、
最近大して何もしてないのに、
今朝から、腰から右足への痛みとしびれが。
立っても座っても歩いても痛い。
うつぶせとあおむけは大丈夫。
横向きは痛い。
在宅勤務でも困ります。
お風呂にゆっくり入ってみました。
深呼吸をたくさんしながら。
念のため、湿布を貼り
ロキソニンも飲みました。
母に買ってあげている関節痛のサプリも！
痛みは気弱になりますね。
泣きそうになりますね。
いやいや、大晦日に重要なお出かけがあるので、
それまでに
なんとかします！！