すっかり放置していました。
たまに開いて皆様のブログを読むのですが、
読んでいるうちにスマホが熱くなるので、
書くまでいかず。
この猛暑が、ね。
ただ、自分の備忘録でもあるので、
まとめて記入しておきます。
6月
特筆すべきこと何もなし
ダイエット継続
散歩継続
仕事ストレス許容範囲
7月
締め切り作業を終えた翌日から
北海道ラベンダー畑旅行に行きました！！
私、乳がんになって2年3ヶ月、
治療中、治療後、
旅行に行かなかったんですよね。
体力気力ともに、そういう余裕がなくて。
北海道3日間でしたが、
患者会の皆様とご一緒して、ほんとに楽しかったー！！
体力的には、まだまだですが、
車移動時間で私は休ませてもらえたので、
なんとかついていかれたような。
7/13
乳腺クリニックにて、
アナストロゾール3ヶ月分と、保湿剤、処方
7/19
総合病院 循環器内科
コレステロール値また上昇 涙
LDLコレステロールが
2月211→4月と5月 157→7月 176
北海道で、いつもよりは食べたせいですかねー？と聞いたら
そんなくらいじゃない、と。(笑)
狭心症を疑う発作？痛み？は、このところないので、経過観察でよいけれど、
コレステロール値がこの高さが続くなら、
やはりお薬を始めなければ、と。
またしばらく食事を気をつけて、 運動をします、と、帰ってきました。
が、が、が、
この猛暑。。。
朝5時半に起きて、
犬と散歩に行く努力を２週間くらいはしましたかねぇ。
もう、5時半でも、気温28度、湿度85%
犬(毛皮を着てますからね、笑)も大変ですが、
私、ちょっと、バテたので、
最近、散歩はお休みしてます。
のぼせるんですよねえ。
アナストロゾールの副作用？
以前、卵巣嚢腫、子宮内膜症の手術のあと
ピルを飲んでいたときは、
この不調があったなぁ、そういえば。
いやいや、
アナストロゾールの副作用じゃなくても、
もう、こんなに暑い毎日が続いたら、カラダがおかしくなっても不思議じゃない。。
今年は暑いだけじゃなくて、湿度が高過ぎて、
ついていけません。
今日は、珍しく日中でも26度。
涼しい！！いや、26度って涼しいっていうものかしら？
いや、この位までにしてほしい。
のぼせ対策で、
小さい保冷剤を持ち歩くのを忘れないようにしないと。
しかし、荷物が重たいと、
肋間神経痛？ズキッと痛みます。(涙)
メンタル的には、
老親との同居は、毎日色々小さなことがあります。
母の思いつきで、老人ホームのパンフレットをたくさん取り寄せて、
でも、見学に行くまでには至らず。
父母の口喧嘩？がんこ？
色々悩ましいです。
ん？まとめてみると、
私、残念な状況だな。
ラベンダー畑にいたときは、本当に癒されたのに。
カラダも心も健やかに爽やかに、
楽しんで生きていきたいものですね。
皆様も、よい週末となりますように！
(週末ね、週末！先ほど、変換ミスしてました、恥ずかしい)