こんばんは。
先週は病院ウィーク。
最後は、
心臓CTの結果を聞きにいきました。
私の心臓の3Dが
画面に映ってるー！
テレビではこういうのを見るけれど
自分のだー！と、
ちょっと、はしゃいでしまいそうでした(笑)。
結果は、問題無し。
動脈硬化はみられず。
超音波検査も、正常の範囲。
この検査の結果からは、
カテーテル検査を急ぐ必要はないかな、と。
狭心症には、
タイプがいくつかあるので、
狭心症かどうかを確定するにはカテーテル検査が必要ではあるらしいですが、
少し様子を見ることにしました。
近いうちに、
ホルダー心電図はすることになりました。
そして、
なんと、LDLコレステロールが減っていた！
それにより、
LDLコレステロールのお薬も、今回は見送り。
この1ヶ月半で、
体重は、3キロ弱落としまして。
標準体重にはなったんです。
まぁ、食べたらすぐに太るな、と感じてますが(笑)。
どれが効いているのかわかりませんが、
テレビでやっていた、
焼き海苔、杜仲茶、
あと、
ローズヒップティー(細かくカットした実をヨーグルトにかけて食べてる)
サラダにはお酢をかけて、
サバ缶、納豆、豆腐、野菜をたべて。
毎日、ラジオ体操やテレビ体操を
YouTubeで見ながら、
１日二回以上はやって。
最近は、スクワットもやるようにして。
できるだけ散歩して。(捻挫してしまったので、ずっと中断してましたが)
ただ、やはり、疲れやすい。
いつまで続けられるでしょうか？😜😜😜
でもね、
痩せたと思って、会社帰りに
お洋服やさんで9号を試着したら
きつくてパツパツで、
試着室から出られませんでした😱😱😱
あのメーカーは小さい作り方なんだと思う😁😁😁
健康って、失ってみてわかる大切なもの。
気持ちも落ち込むし。
どうにかして、
少しでも心身の健康を取り戻したいものです🌸🌸🌸