こんばんは。
4日前に段差を踏みはずして転んで
捻挫をしてしまった私。
冷やして冷やして足を挙げて寝て、
痛みと内出血がひいてきました。
歩き回らないようにとは言われたけど、
ほんの少しだけ、と、
すぐ目の前のスーパーに生鮮食品の買い物に行きました。
うわ！たいへん！！
私、右乳がんで、
腋窩リンパ節郭清をしているため、
手術以来、
右側には荷物を持たないようにしています。
左側にショルダーを斜め掛けしたり、
バッグをかけたり、持ったりしてます。
が、
今回、捻挫は左足！！
左に買い物の荷物を持つと、
カラダが左に傾くのです！
左足に荷物の重さがズシンときて、
足が痛みます。
でも、右側には持てない。
すぐ目の前のスーパーから帰宅するだけでも、困りました。。。
もしかしたら、思えば、左側でしか荷物を持たないようにしていたので、
カラダの左右バランスが崩れているのかも。
乳がんになる前は、
左右バランスを気にして
荷物を二つにわけて、
左右に持つようにしていたのになぁ。。
リンパ浮腫になってはいない私ですが、
腕をつかいすぎると
むくみやこわばりや、
へんな違和感があったりして、
必死にブルブル体操したりして、
地味な不快感だなあって思っていたのに
まさか、足の捻挫にも影響あるなんて。
腋窩リンパ節郭清しているお仲間の皆さま！！
足のケガをしても不便になりますので、
お気をつけてくださいませね！！