最近、体力回復のため、
お出かけを増やしております。
先週は、
観音さまにお礼のお参りに行ったり、
フィギュアスケートと歌舞伎のコラボを見に行ったり、
明治神宮にもお参りしたり。
最高気温が30度近い毎日なので、
外出すると暑すぎて暑すぎて、
翌日は家でグッタリですが☀😵💦
それでも、とにかく、
外にいられる時間を増やして、
アクティブなことを取り入れる生活です。
産業医の指導に従っております。
ところで、
少し前から気になっていたことで、
同じ日に治療した友人も言っていたこと。
汗をかくと、かゆい。
少しでも暑くて汗をかくと、
ちりちり、と、かゆいんですよねぇ。
ラストケモから約8ヶ月。
抗がん剤治療の影響をひきづっているのでしょうか？
皮膚が乾燥しているのか、
デリケートになっているのか。
乳液をつけるようにしていますが、
背中は塗れない😅😅😅
塗れている腕でもかゆい。
日焼けも気にしなきゃいけませんし、ね。
自分を大切に
ケアしてあげなきゃー。