こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
みなさん、午後はどのようにおすごしですか？
私は、必死にお仕事しております！
最近、ホームページ制作のお仕事が、多くってパタパタ中。
そんな中、コツコツダイエットしておりました！
さて、本日、目標にしておりました、6キロダイエット成功しました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
約2ヶ月でのダイエット。
リバウンドしないように気をつけます。
さすがに6キロ痩せると、洋服に余裕ができますね★
嬉しい！
でも、次の目標をつくりました！！！
夏までに、あと5キロ痩せます！！！
これは、除所に落としていこうと思います。
今回は、短期間でのダイエットのため、
みんなからストップがかかってしまっております…。
精神的にどうした？？
ストレスか？？？
病気か？？？？
そんな言葉が毎日続き…
大好きなビールもほとんど口にせず…。
なんだか、心配されているようです(￣ー￣；
いえ、私は全然大丈夫です。
病気でもストレスでもありません。
そう。
友達からこんな言葉も…
あら！！
また旦那さんに恋してるの？？？すっごく痩せたじゃない！！(´0ﾉ｀*)
エ……
恋？？？
そんなもん、しておりません！！！！
いたってこれも普通でして、恋はしてません。
旦那様には、日々愛情をたっぷりそそいでおりますが、
恋なんぞ…。
忘れてしまった(^▽^;)
ま、置いておいて…
さて、今晩は久しぶりの晩酌でもしましょうか♪
ま、程々にだけど。
ちょっとくらい、たまーーにいいよね♪
そうそう！
この短期間ダイエット、あまりオススメはしませんが。
ダイエットの内容は。。。。。
毎日、ご飯を食べる時間をちょっとだけ（３０分）くらいだけ早めて、
夜の7時以降は朝まで何も食べない！ってこと。
あと、スキなおやつは、午前中のお昼前に食べてしまうこと。
それから、ダイスキなビールは、週末１本のみ！！！ ←結構呑んでたかもw
あとは、軽く運動だね。ホントかるーーーーく。
あとよく食べたものといえば、おから。
おからは体にもいいし、女性ホルモンにもいい！しかも、ローカロリー。
コレだけでお腹いっぱいになったりも♪
あとは、あとは、杜仲茶にしたかな。
そんくらいです！
あとは、朝／昼／晩／寝る前／ 体重計に何度も何度ものりました。
これ、結構大事だよ。
マネはオススメしませんが、でも、健康的に痩せれたので満足まんぞく！！！
また、明日から夏までに5キロダイエットして、夏のビキニ、パーフェクトボディーで頑張りますぅ！
アラサーですが、そんなん気にしておりません～♪(ﾉ´▽｀)ﾉ
一緒に頑張ってみませんか？？？( ´艸｀)
みなさん、午後はどのようにおすごしですか？
私は、必死にお仕事しております！
最近、ホームページ制作のお仕事が、多くってパタパタ中。
そんな中、コツコツダイエットしておりました！
さて、本日、目標にしておりました、6キロダイエット成功しました～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
約2ヶ月でのダイエット。
リバウンドしないように気をつけます。
さすがに6キロ痩せると、洋服に余裕ができますね★
嬉しい！
でも、次の目標をつくりました！！！
夏までに、あと5キロ痩せます！！！
これは、除所に落としていこうと思います。
今回は、短期間でのダイエットのため、
みんなからストップがかかってしまっております…。
精神的にどうした？？
ストレスか？？？
病気か？？？？
そんな言葉が毎日続き…
大好きなビールもほとんど口にせず…。
なんだか、心配されているようです(￣ー￣；
いえ、私は全然大丈夫です。
病気でもストレスでもありません。
そう。
友達からこんな言葉も…
あら！！
また旦那さんに恋してるの？？？すっごく痩せたじゃない！！(´0ﾉ｀*)
エ……
恋？？？
そんなもん、しておりません！！！！
いたってこれも普通でして、恋はしてません。
旦那様には、日々愛情をたっぷりそそいでおりますが、
恋なんぞ…。
忘れてしまった(^▽^;)
ま、置いておいて…
さて、今晩は久しぶりの晩酌でもしましょうか♪
ま、程々にだけど。
ちょっとくらい、たまーーにいいよね♪
そうそう！
この短期間ダイエット、あまりオススメはしませんが。
ダイエットの内容は。。。。。
毎日、ご飯を食べる時間をちょっとだけ（３０分）くらいだけ早めて、
夜の7時以降は朝まで何も食べない！ってこと。
あと、スキなおやつは、午前中のお昼前に食べてしまうこと。
それから、ダイスキなビールは、週末１本のみ！！！ ←結構呑んでたかもw
あとは、軽く運動だね。ホントかるーーーーく。
あとよく食べたものといえば、おから。
おからは体にもいいし、女性ホルモンにもいい！しかも、ローカロリー。
コレだけでお腹いっぱいになったりも♪
あとは、あとは、杜仲茶にしたかな。
そんくらいです！
あとは、朝／昼／晩／寝る前／ 体重計に何度も何度ものりました。
これ、結構大事だよ。
マネはオススメしませんが、でも、健康的に痩せれたので満足まんぞく！！！
また、明日から夏までに5キロダイエットして、夏のビキニ、パーフェクトボディーで頑張りますぅ！
アラサーですが、そんなん気にしておりません～♪(ﾉ´▽｀)ﾉ
一緒に頑張ってみませんか？？？( ´艸｀)