ここ何日かで体重が激増、、、
17w2d
53.9kg
わーん
わーん妊娠するとすっぐ体重増える
1人目も2人目も13〜17kg太ってるので
そういう体質？笑
そんな体質あるんかな
でもそんなに食べてないはずなのにーと思うので、また食事付けていこう
とりあえず、
一口30回以上噛むことを意識して
食事記録
8:20
バナナヨーグルトにフルグラ蜂蜜かけ
パイナップル
アイスコーヒー
12:40
牛丼
白菜の浅漬け
ハムカツ半分
パクパク食べてしまうけど
食後はお腹パンッパン
15:00
お団子
18:00
肉じゃが
ご飯
すじこ
ししゃも1本
妊娠してから中々便通が良くない
水分不足？