最近のゴタゴタで 体重は増えたり減ったり…
過食に走ったけど 最小限で抑えられた感じです。
*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -*-*-*-*-*-*-*-*-*
昨日食べたもの。（ 4/13 火 ）
＠プロテインダイエット 一食置き換えタイプ
＠富士家のミルクぜんざい ﾐﾆ
＠紙パック ９４６ｍｌ 1本
＠ITOEN 充実野菜 完熟ももミックス ﾖｰｸﾞﾙﾄﾐｯｸｽ味
以上。
あまり食欲がなかった日だったけど 薬で喉が乾いて 水分ばっかり。
ちょっと体が浮腫み気味・・・・ ﾔﾊﾞｽ
*★*―――――*★*―――――*★*
Weight
MAX( ? ? Kg ) → NOW ( -3.6Kg )
Yesterday → Today ( +0.5kg )
*★*―――――*★*―――――*★*
*★*―――――*★*―――――*★*
遠足までに目指せ －５ｋｇ
遠足には行かない事になったので －５ｋｇ は無しです――――♪
っか… 17日までには どうやっても無理よね…'`,､('∀`) '`,､
*★*―――――*★*―――――*★*
最近、体重が停滞気味です。 軽く 上がったり下がったりで 大きな変化はないです。
今が、踏ん張り時？？？
