夜にジョギングしていましたが、なんとなく暗く危険な感じ。
また、仕事が終わった後に走るというのも、だるいようで・・・
ということで、６：１０くらいから、５Km（スバル工場一周）のジョギングをすることに
しました。
やっぱり、朝の人もあまりいないところを走るのは爽快ですね
最後の１．５Kmくらいは、小出監督の指導の通り、ちょっとペースアップ！
この、ちょっとペースアップで、心肺能力、走る筋肉がずいぶん強化されると
最近実感しています（タイムもずいぶん短縮されたような）
今年のスバルマラソン
は参加したかったな～
