ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
先日のイベントでもご一緒した
"ヒーリングサロンはるさん”
わたしのカードの先生でもあります。
イベントの前に
サロンに来てくださった時のことを
ブログに書いてくださいました。
いつも分かりやすくて読みやすい、
そんなブログを書いておられます。
今回も共感できるお話しです♪
もうね、タイトルで完結。
「体と心はつながっている」
病気や不調がある時に
イェーイ！という気分にはならないし、
逆に
落ち込んで気分がふさがっている時に
パフォーマンスが絶好調！ともならない。
体の調子が悪い時は
心も元気がなくなってくるものです。
その反対もしかり。
じゃあどうすればいいかと言うと、
どちらかを上げれば
もう片方も上がります。
はるさんの場合は
体からアプローチをしたら、
心も回復してきたんですね。
それに気づいて
毎日ストレッチなどを続けられるところが
すごいなぁと思います。
これからますます寒くなります。
じっとしてることも増え
気づけば全身が凝り固まってしまうかも。
体が固くなれば
心も固くなります。
何だか楽しくないしやる気も出ない。
いわゆる冬季うつ状態に。。。
寒い時期こそ体を動かしましょう！
寒くてムリムリ～という時は
お風呂タイムを利用するのもOK。
それでも体がこわばる時は
人の手でゆるめてもらいましょう。
体がゆるむと
心もゆるみますよ(*^^*)
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