ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
うわぁ～、しなやか(*´ｪ`*)
うらやましくなるくらい
体が整っている方が
いらしてくださいました。
凝ってらっしゃる方が多いので
しなやかな筋肉に触れると
ちょっとうれしかったりします(*ﾟｰﾟ)ゞ
お話を伺うと、
便通もバッチリ、
運動もしっかりと、
水分も十分に摂ってらっしゃいます。
どれも、あたりまえの習慣として
身についている感じでした。
時には無理をされることも
あるといいますが、
回復も早いだろうなと思います。
いろいろと意識はしていても
コリッコリッのわたくし。
はぁー、うらやましい♡
滞りのないカラダを目指して
できることを続けていこうと
思いましたよ(o^-')b
あ、でも一ケ所だけ
痛いと言われたところが。。。
お尻です。
案外、凝ってます。
そして気付きにくい場所です！
ココもほぐしてみてくださいね。
特にデスクワークの方、
じっとした後は
もぞもぞ動かしてみてね(´∀｀)
PC・スマホから