ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
「腸が下がると①」の続きです。
腸が下がるとまわりの内臓も下がるので
圧迫されたり、押しつぶされている
状態になります。
当然、血流が悪くなるので
からだ全体のめぐりが悪くなり
冷えやむくみが起こります。
代謝も悪くなるので
太りやすくもなりますよね。
圧迫された腸は動きも鈍くなるので
滞りやすく、便秘にもつながります。
そして、下がってきた腸は
子宮にも影響が。
圧迫されて血流が悪くなることで
生理痛がひどくなったり
子宮トラブルにもつながります。
すぐには元の位置に戻りませんが
運動や呼吸、腸もみなどで
少しづつ整えたいですね。
大事なのは、どれも続けること。
たとえ少しずつでも、
カラダは変化しますよ(*^▽^*)
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