ダイエット♪ヘルシーぅちごはん☆




今日の晴れ虹キラキラ ダイエットマリオヘルシー四つ葉お酒のおつまみワインWハートぅちごはんご飯家キラキラわぁ～～～家ご飯ワインドキドキキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ









ご飯お肉をおうし座お野菜で巻いて四つ葉ニンニク味噌でWハート
  (昨日の材料の残りべーっだ！)

ご飯ツナコーンのマヨネーズ和えを右矢印胡瓜にのせてうお座

ご飯１２品目のサラダ四つ葉

ご飯アボカド四つ葉

ご飯キムチ四つ葉




作りましたぁ～～～家ご飯ワインドキドキキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ





ちょっと長音記号２カロリー高いかもだけどはてなマーク上げ上げ汗、お野菜で四つ葉健康的～～～（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖためいきためいきためいきためいき





あったかくなったので桜、ビールがビールWハートすすみます～～～（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖおんぷおんぷおんぷおんぷおんぷおんぷ











最近の♪ダイエット酒の肴☆




チューリップ赤最近の晴れ虹キラキラ ダイエットぺこお酒のおつまみご飯家ワインです～～～家ご飯ドキドキキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ





黄色い花ある日ゎ晴れ虹キラキラ、


ご飯イカの刺身うお座
ご飯くらげ宇宙人
ご飯鶏皮甘辛揚げあひる








ご飯鶏の唐揚げあひる
   (おろしのタレや四つ葉酢醤油＋カラシ四つ葉などでWハート)








ご飯貝がどーしても食べたくてぺこ
   (３種類の貝のお寿司うお座)







ご飯だーりンラブラブゎ、他にも色々長音記号２食べてましたぺこWハート





黄色い花また長音記号２、ある日ゎ晴れ虹キラキラ、


ご飯豚キムチブタ
ご飯貝の刺身宇宙人
ご飯カボチャコロッケ四つ葉


ご飯だーりンラブラブゎ、豚キムチがブタ嫌いなのでえー汗、別メニューぺこWハートですハート









黄色い花また長音記号２、ある日ゎ晴れ虹キラキラ、


ご飯豚しゃぶブタ
ご飯バッテラがどーしても食べたくてぺこ
   (バッテラお弁当うお座)


ご飯だーりンラブラブゎ、お鍋が嫌いなのでえー涙、別メニューぺこWハートですハート









黄色い花また長音記号２、ある日ゎ晴れ虹キラキラ、


ご飯お肉や長音記号２色々なお野菜四つ葉焼きましたおうし座
   (お肉を焼いてお野菜で巻いてニンニク味噌でWハート)


ご飯だーりンラブラブゎ、スーパーのお肉が食べられないので汗、別メニューぺこWハートですハート









ご飯他にも長音記号２色々でしたがぺこご飯、そんな感じ上げ上げ上げ上げでしたぁ～～～家ご飯ワインドキドキキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ





オレンジ好き嫌いの多いアップダウン だーりンラブラブにゎ、参ります～～～えーえーえー汗汗汗汗汗











ダイエット♪７日目☆




チューリップ赤ダイエットマリオためいき７日目～～晴れ虹キラキラ




リラックマカービィダンス３０分マリオためいき
リラックマ半身浴２０分お風呂おんぷ
リラックマコーヒーダイエットコーヒーオレンジ



合格昨日ゎ晴れ虹キラキラ、食べ過ぎてないはずぺこWハート

NG何だか長音記号２最近晴れ虹キラキラ、便秘気味～～うんち↓↓涙





黄色い花元の体重から右矢印－２㌔減（*'∀`*）ｖおんぷ
黄色い花昨日の体重から右矢印－０.５㌔減（*'∀`*）ｖおんぷ



NG便秘の分うんち、体重の減りゎマリオためいき、悪いはずえーえーえー涙涙涙


私ラブラブ、便秘知らずなのにうんち、何だか長音記号２最近晴れ虹キラキラ、便秘気味だわぁ～～えーえーえー汗汗汗


やっぱり長音記号２少し長音記号１食べる量を減らすとマリオためいき、ウンピもうんちおんぷ減るのかなっはてなマークはてなマーク（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖキラキラキラキラキラキラ





四つ葉カービィダンスマリオためいき、楽しくおんぷ無理なくWハート、終わった後長音記号２右矢印気持ち良くて（*'∀`*）ｖ汗汗、何か長音記号２痩せるような気がするから嬉しい～～～（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖ（*'∀`*）ｖハートハートハートハートハート