 ダイエット
ダイエット
 7日目~~
7日目~~


 カービィダンス30分
カービィダンス30分

 半身浴20分
半身浴20分

 コーヒーダイエット
コーヒーダイエット

 昨日ゎ
昨日ゎ

 、食べ過ぎてないはず
、食べ過ぎてないはず

 何だか
何だか 最近
最近

 、便秘気味~~
、便秘気味~~


 元の体重から
元の体重から -2㌔減
-2㌔減

 昨日の体重から
昨日の体重から -0.5㌔減
-0.5㌔減

 便秘の分
便秘の分 、体重の減りゎ
、体重の減りゎ
 、悪いはず
、悪いはず





私
 、便秘知らずなのに
、便秘知らずなのに 、何だか
、何だか 最近
最近

 、便秘気味だわぁ~~
、便秘気味だわぁ~~





やっぱり
 少し
少し 食べる量を減らすと
食べる量を減らすと
 、ウンピも
、ウンピも
 減るのかなっ
減るのかなっ







 カービィダンス
カービィダンス
 、楽しく
、楽しく 無理なく
無理なく 、終わった後
、終わった後
 気持ち良くて
気持ち良くて

 、何か
、何か 痩せるような気がするから嬉しい~~~
痩せるような気がするから嬉しい~~~







 ダイエット
ダイエット
 7日目~~
7日目~~


 カービィダンス30分
カービィダンス30分

 半身浴20分
半身浴20分

 コーヒーダイエット
コーヒーダイエット

 昨日ゎ
昨日ゎ

 、食べ過ぎてないはず
、食べ過ぎてないはず

 何だか
何だか 最近
最近

 、便秘気味~~
、便秘気味~~


 元の体重から
元の体重から -2㌔減
-2㌔減

 昨日の体重から
昨日の体重から -0.5㌔減
-0.5㌔減

 便秘の分
便秘の分 、体重の減りゎ
、体重の減りゎ
 、悪いはず
、悪いはず





 、便秘知らずなのに
、便秘知らずなのに 、何だか
、何だか 最近
最近

 、便秘気味だわぁ~~
、便秘気味だわぁ~~





 少し
少し 食べる量を減らすと
食べる量を減らすと
 、ウンピも
、ウンピも
 減るのかなっ
減るのかなっ







 カービィダンス
カービィダンス
 、楽しく
、楽しく 無理なく
無理なく 、終わった後
、終わった後
 気持ち良くて
気持ち良くて

 、何か
、何か 痩せるような気がするから嬉しい~~~
痩せるような気がするから嬉しい~~~






