12日目ﾀﾞｲｴｯﾄ♪ぅちごはん☆

ダイエット１２日目




元の体重から－１.５㌔




昨日ょり＋０.２㌔


多分昨日の散らし寿司がきいて太ってしまった





今日の ダイエットぅちごはんわぁ～～




和食だょ～～





焼きサバ

豚とキノコと色々なお野菜たっぷりの野菜炒め

キノコと色々なお野菜たっぷりの出汁豆腐

ワカメの酢の物

納豆＆お漬物



作りましたぁ～～











さまざまなお野菜タップリとれてるし、健康的にダイエット出来るはず～～




でも、今日ゎ、朝から カレー食べちゃったからなぁ～～




明日ゎ、ヤバい

胡椒＆ネムネム夢☆

仲良くして貰ってるブロガーｻﾝと コメでお話しててっっ



載せますね～～～





これ、まぢゥマ胡椒～～















ラーメン専用みたぃな胡椒だけど




オニオンとガーリックが入ってる胡椒で




何にかけても 美味しくてコクが出て、ゥンマぃの～～～





オススメだょ～～～






昨日ゎ、何故か前の彼氏の夢を見て、目が覚めたょっっ




そしたら、夕方、『遊ぼぉ～～』って、電話がかかってきたょ～～～





ビックリッ





都合が悪かったﾉﾃﾞ、断ったぁ～～～





私、昔の彼氏みんなと 仲良しなのでっ




せっかく誘ってくれたのに、行けなくて残念やったなぁ～～～





今度ゎ、行って、付き合ってた頃みたぃに バカ騒ぎしたぃなぁ～～～





いつも 夏にゎ、みんなでバーベキューとかしてたから、今年ゎ、したぃなぁ～～～

11日目ﾀﾞｲｴｯﾄ♪ぅちごはん☆

ダイエット１１日目




元の体重から－１.７㌔

（ウンピ出る前っっ）




昨日ょり＋０.４㌔


ウンピ出てナィからだと信じますっっ笑っ






今日の ダイエットぅちごはんわぁ～～





豚しゃぶパーティー しましたぁ～～




キノコとお野菜たっぷり＆豚でビタミンとれるからいぃかなぁ～～と 思って～～





だ-りﾝゎ、豚しゃぶ 嫌いなので、だ-りﾝゎ、メインゎ生姜焼きだょっっ




なので、一人分のダイエット豚しゃぶですっ



















豚しゃぶ


冷や奴


ワカメ


散らし寿司


トマトジュース




作りましたぁ～～





お腹いっぱぃ～～






明日ゎ、問題なく痩せてるはず～～～