 最近の
最近の
 朝ごはん
 朝ごはん

 です~~~
 です~~~








最近

 、お天気悪くて
、お天気悪くて

 画像
 画像
 暗いです~~
 暗いです~~








 ある朝です~~
ある朝です~~





 焼きサバ
焼きサバ
 玉子焼き
玉子焼き
 コロッケ
コロッケ
 納豆
納豆
 お揚げとお豆腐とおネギのお味噌汁
お揚げとお豆腐とおネギのお味噌汁
 梅干し
梅干し
 写メにゎ
写メにゎ
 ないですが
ないですが
 、デザートに
、デザートに
 『食後に』
『食後に』 、青汁です~~
、青汁です~~


 この朝
この朝

 、一番
、一番 頑張って
頑張って
 作ったのが
 作ったのが
 お味噌汁
 お味噌汁
 です~~
 です~~





私の
 母親世代が
母親世代が 作るお味噌汁って
作るお味噌汁って
 、なぜか
、なぜか まろやかで
 まろやかで 美味しいんですよね~~
美味しいんですよね~~





でも
 、同じように作っても
、同じように作っても
 なぜか
 なぜか その味が出せなくて、、、
 その味が出せなくて、、、


色々な
 味噌を混ぜて
 味噌を混ぜて 作りましたぁ~~~
 作りましたぁ~~~





上手に
 出来ましたぁ~~~
 出来ましたぁ~~~











 ある朝です~~
ある朝です~~





 カレイの煮付け
カレイの煮付け
(関東でゎ
 、飴煮と言うのかな
、飴煮と言うのかな )
) 南瓜の煮物
南瓜の煮物
 ゴーヤのミルクドレッシング
ゴーヤのミルクドレッシング
 煮豆
煮豆
 冷製じゃがいもポタージュ
冷製じゃがいもポタージュ
 最近
最近 、冷製じゃがいもポタージュに
、冷製じゃがいもポタージュに
 ハマッてます~~
 ハマッてます~~





朝から

 牛乳も
 牛乳も
 しっかりとれるし
しっかりとれるし 健康的です~~
 健康的です~~










作りましたぁ~~~











夜ゎ

 、私ゎ
、私ゎ 、あまり
、あまり 白米を
白米を 食べないので
食べないので 、朝ゎ
、朝ゎ

 、白米や
、白米や 他
 他 炭水化物を
炭水化物を
 食べるようにしてます~~~
 食べるようにしてます~~~






