気が向き
一言日記
始めましたぁ～～～( ´艸｀)笑っ笑っ
今日から
、気が向いた時だけに
一言日記
書きまぁーすっ( ´艸｀)笑っ
超～～
くだらないので
、読まない方が良いかもよぉ～～ヾ(@゜▽゜@)ノ笑っ
今日、お昼に
スーパーで売ってる
３分チンッいわす
海老グラタン
たべましたっ
そしたら
１５分後に
リビングで
屁をホントちょっとだけプッとしたら うんこ
漏れましたぁ～～～
ヤバイヤバイヤバイッ
まぢヤバ～イッッ
走ってトイレに行き
確認～～っ
ウン良く
笑 生理で４０センチのナプキンしてたから
、パンツの外に漏れなくて良かったぜぃ～～～ヾ(@゜▽゜@)ノ爆笑っ
そして
トイレでいきなり
水状態のうんこが大量に～～～ヾ(@゜▽゜@)ノその１５分後
、顔中に蕁麻疹が出たぁ～～～(;´д｀)ﾄﾎﾎｯ海老グラタンの
海老が
軽～くあたったわぁ～～～
スーパーの
海老グラタンの海老 ムカツク～～ッ(´д｀|||)
あと 今日、テレビで
樫木先生のカーヴィーの番組してたっ少しだけど
、一緒にやってみたぁ～～ヾ(@゜▽゜@)ノ思ってたより
、超～～ 短時間でも かなりに体を使う
体の凝りや
体調も良くなる感じで とってもいぃ～感じぃ～～～♪ヽ(´▽｀)/ダイエットゎ
、食事制限ゎ、もう何ヵ月も前から諦めてて、私ゎ
、スポーツジムとかで 同じ事を一生懸命に繰り返す作業が嫌いなのが気付き ストレスになり逆に太る事が何年も前に判明してるので、楽しく
何とか体を動かす方法をと 思いつきっ今年から
、近所のテニススクールに
通おうと思っていたところだったのですがぁ～～～((o(^∇^)o))今
、寒いので
何より外に一歩
出るのがまぢダルいっ笑っって事で～～～
グゥータラ感 満載で～～～
笑っ笑っ樫木先生のカーヴィーダンスの
DVD付きの
本を買う事にしましたぁ～～♪ヽ(´▽｀)/最初ゎ
、４分位から頑張って、徐々に１０分位にしていって、そのうち きちんと DVDを制覇 出来るように～～((o(^∇^)o))少～しずつ
少～しずつで 頑張るぞぉ～～～ヾ(@゜▽゜@)ノホントに
体動かさない方だから、ちょっと動くと変わると思うのよね～～～ヾ(@゜▽゜@)ノダイエット
頑張るぞぉ～～～((o(^∇^)o))♪やっぱり
、食事制限なんかより、健康的な痩せ方が お肌や体調にも
一番だからねぇ～～～♪ヽ(´▽｀)/今年ゎ
、色々 頑張ろぉ～～(*^▽^)/★*☆♪