ダイエット
、今日も
、ウォーキング
しました寝る前に
、半身浴も
するよ～～
体重ゎ
、半身浴の後にはかる事にしてるよ～～
今日の、ダイエットぅちごはん
わぁ～～鯖の煮付け
（関西でゎ
、これが
（家庭で作る）煮付けだけど
、関東でゎ
、これゎ、アメ煮って言うんだねっ((o(^-^)o))
最近まで知らなかったぁ～
）（
だ-りﾝ
ゎ、魚の煮付けが嫌いなので、焼サバでした）野菜炒めコロッケほうれん草のお浸し冷や奴
お野菜
重視で 健康的でしたぁ～～今日も
痩せてますよぅに