ヘルシー♪ぅちごはん☆

今日ゎ、お昼食べ過ぎたので



夜ゎ、軽めにヘルシーぅちごはんです～～











ふきとおアゲとタケノコ煮

菜の花の胡麻和え

根野菜の煮物

オクラ

マッシュポテトの揚げ餃子

明太子




でしたぁ～～




ダイエットご飯だねっ笑っ





だ-りﾝにゎ、上記の他にカツカレー作りましたぁ～～





ヘルシーで美味しかったです～～