最近
、美容
に気をつけてるょ～～
もぅ
夏なので 紫外線に負けなぃよぅに お手入れ頑張ってまふっっダイエット中なので
、毎日 最低２０分以上
半身浴ゎ
、当たり前で
半身浴で
代謝up
で 体やお肌のターンオーバーを防ぎ髪も紫外線に弱いﾉﾃﾞ
、この前 短めに切って、半身浴中に 毎日蒸しトリートメント、おかげで髪の毛の調子が 全然違う、日に日に良くなっていくのが分かるょ～～お顔～デコルテゎ
、この前買った（ブログにupしたやつ）
で 毎日念入りに頑張ってるょ～～あれ
前にも書いたｹﾄﾞ、試供品つかって 私のお肌にゎ
、なんか良いよぅな気がして 買ったﾉﾃﾞ、使い続けてみて 保湿力がとても良くて やっぱり合うみたぃで、まだ数週間なのに キメが整ってきて 日に日に お顔が白くなって 調子が良くなっていくのが分かるょ～～最近まで
ホントあまり何にも気にしなかったｹﾄﾞ
、もぅこの歳になると
おまけに夏だし 美容に時間を費やし 気をつけなぃとね～～５年後
が こわい～～小ジワとか出来てたら嫌だし
、綺麗に歳ゎ、とりたぃょね～～この前
ブログにも書いた 良い歯医者ｻﾝも 見つけたﾉﾃﾞ
、来週ゎ、久しぶりに 歯のクリーニングにも 行って来るょ～～
髪とお肌と歯が綺麗だと
小綺麗に見えるからねあとゎ
、お腹痛いのも治ったし、また来週からぼちぼちダイエットも始めますっっ