毎日
、恒例の長風呂中ッッ
で-すッッ


今日ゎ
、ゅずのぉ風呂
で-すッッ


暇なんでッッ
、昨日の親友とッッ
の酒の肴ッッ
の詳細をup
しま-すッッ




ぇびフラィ(自家製タルタルソースでッッ
)
たらの芽の天ぷら(岩塩でッッ
)
生ハムと水菜(パッチョソースでッッ
)
レタスとトマト(青じそドレッシングでッッ
)
冷や奴(ゴマとカツオとぉネギと柚子わさびとめんつゆでッッ
)
ォクラ(ゴマとカツオとぉネギとぉ醤油でッッ
)
一口がんも(生姜醤油でッッ
)写メ
ゎ、昨日の記事
に
up
してま-すッッ


ぉ野菜ッッ
しっかり食べましたぁぁぁ-


水菜
ゎ、カルシウムがたっぷりッッ
なぉ野菜
なのでッッ
、出来るだけ毎日
食べよぅと思ぃま-すッッ

