こころとからだ

 

​心と身体は直結してる

気持ちがしんどい時も
身体がしんどい時も

食欲に影響する
食べれなくなったり
食が止まらなくなったり

睡眠にも影響する
眠れなくなったり
眠っても眠り浅くて寝足りなかったり

心と身体は繋がってるね
『病は気から』とはよく言ったものだね