私たちの世界ってとても簡単な仕組みでできています


 

起きた出来事や事実に対して


どういう意味づけをしたか


どう解釈したか指差し


これしかないニコニコ


そして自分がどんな人か

周りからどう見られているか


勝手に決めて「自分」を作り上げたのです。



それは過去につくったもの。



もし今からでも人生を変えたいなら

もっと幸せになりたいなら


この解釈を変えれば良いのです✨



幸せな人は何かを持ってるから、悩みがないから幸せなんじゃなくて


幸せだと感じるチカラがあるから

幸せに気がつける。


悩めることさえ幸せなんだと感謝できるチカラがあるのです。



物事を見る視点

自分を客観視する認知力



この幸せ力、感謝力を育てていくことが

魂の成長なのではないかと思います。



とはいっても

どうしてもネガティブになってしまう

思考癖が治らない


そんな方にはこれがおすすめ指差し





尊敬する、ひすいこたろうさんの著書から学ばせてもらいました飛び出すハート 

なんと、Kindleでは無料で読めます。

私は紙の本を大学生の息子にプレゼントしました。





どんな自分をも認め、許して愛する


全受容

これが統合の意識


私は〇〇と思ってる自分を受け入れ

認め、許し、愛しています


私は食欲旺盛でつい食べ過ぎちゃった時に


つい食べすぎちゃう自分を受け入れ、認め、許し、愛しています


そう口に出したら

食べ過ぎちゃう私が可愛く感じ愛おしくなりました笑



グータラしずきた時には


グータラ、怠け者の私を受け入れ、認め、許し、愛しています


そう口に出したら

ゆっくり過ごせて良かったじゃん!って肯定できました



無意識に自分を否定してしまうところが

なんか愛おしく感じられちゃう


魔法の言葉🪄




本当に言葉ってすごいニコニコ



アファメーションの力は偉大です✨







理想の未来を作りたいとき、


ここからは私流ですが



〇〇してくれてありがとう


〇〇でいてくれてありがとう


など、

もうすでに願いを叶えてもらって、感謝してる


これをアファメーションにします飛び出すハート



今の現状は全く関係ないので

現実は完全無視でお願いします笑



愛してくれてありがとう

一緒にいてくれてありがとう

優しくしてくれてありがとう

好きになってくれてありがとう

いつも気にかけてくれてありがとう

誘ってくれてありがとう

応援してくれてありがとう

頑張ってくれてありがとう

会いにきてくれてありがとう

出会ってくれてありがとう



私のために〇〇でありがとう



もう、何でもいいです。

とにかく先に感謝してしまう。



私は1日に何回も

愛してくれてありがとう

と心の中でアファメーションします。



私たちが今生きてられるのは


愛し愛されてきたから。


誰かに愛されて

誰かを愛して


地球に愛されて

宇宙に愛されて


愛された結果が、「今」なのです。



私は今日もたくさん愛された



お米だって愛の結晶


愛を頂くということは


愛されたってこと。



お水も愛の結晶


お風呂に入ったということは


愛に包まれたってこと。



生きてるということは


顔も知らない誰かが支えてくれてるということ



電気を作ったり

お水を浄水したり

食べ物を作ったり


生活のほとんどを誰かにやってもらってる


自分一人で成り立ってる命じゃないこと


それが愛された結果



今日もいっぱい愛された

愛してくれてありがとう

おやすみなさい