お天気の悪い日☂️が
続いてますね😩
梅雨の時期は
気候や気圧の変化で自律神経が乱れ
気分が沈みがちに😞
そして気分が滅入るだけでなく
体調まで悪くなってしまう…
という方もいます😢
この2週間ほど、
お客様からも、
なんだか体がダルい。
頭が痛い。
足が浮腫む。
食欲がない。
関節が痛む。
などの相談をお受けしました。
この時期におこる
このような体調不良は
東洋医学では「湿邪」と言って
カラダにある
余分な水分（湿）によって
引き起こされると考えます。
この梅雨シーズンを
スッキリ気持ち良く過ごすには、
気象ストレスによって生じる
〝自律神経の乱れ〟と
湿邪によって生じる
〝水分バランスの乱れ〟
を整えることが大事になってきます！
それにはやっぱり
よもぎ蒸しお勧めー🙌
よもぎ蒸しには
自律神経のバランスを整える作用
があります！
血流が促進され、
体内の余分な水分や老廃物を排出
します！
そしてよもぎの香り成分により
心を緩ませリラックス！
副交感神経を優位
にします！
梅雨の養生で決まってきます！
湿邪対策をして
この梅雨だるを乗り越えましょう。
お得な情報をお届け！
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