最近、チビたんの寝付きが悪い
ぅちでは、1歳くらいから9時に寝る習慣つけてて…
かれこれ、4年目
たまに、寝ないでぐずぐずしてる時はあったけど…
基本的に、30分以内にはちゃんと寝てる
でも、ここ最近はなかなか寝付けない日が続いてて
いつも通り、9時にお布団行くんだけど、そこから寝付くまでに1時間半くらいかかるの
ヒドイ時は、0時頃まで
おもちゃで遊ぶとかはしてないんだけど、ﾍﾞｯﾄﾞの上でなんかむにゃむにゃしてるみたいで
ぅちは、前々から寝かし付けるって感じはなくて…
お布団までは一緒に行って、おやすみ～ってして終わり
一応、1時間後くらいに様子見に行くけど
だいたい物音とかで、見に行く前には寝たな～ってのはわかるけどね
元々、寝かし付けをしてないからか、絵本読んだりﾄﾝﾄﾝしたり…ってのは逆効果みたいで
そっちにばかり集中しちゃって、余計寝付けないみたい
最初、暑いから余計かなぁ…とは思ってるんだけど…
あんましﾘｽﾞﾑを崩したくないから何とかしたくて
睡眠は大事だからね
でも、さすがに万策尽きた
どうやったらすんなり寝れるのかな
ぐずったりはしてない分、なんだか…ね
何かィィ策ないですかね