食指導

「乳がんかもしれない」

お医者さんにそう言われてから、私の中でもそうなんだろうな～と思っていました。

それでも不思議と気持ちは落ち着いていました。

結果待ちの間に、今お世話になっているセルフメンテナンスのレッスン「からだデザイン」の先生に報告。

すると、食指導が入りました。

「小麦粉、乳製品、砂糖、これを一度徹底的に抜いてみなさい」と。

これはもうずっと言われていたことですが、なかなか出来なかった私。

でも、すでに食事の予定もいろいろ入っていて、なかなかまた出来なかった私。

ただ、本気で抜こうと思い気にしていると、世の中になんとまぁ小麦粉、乳製品、砂糖を使ったものが多いこと！

そんなふうに意識をそこに向けるだけでもヨシとしてみたり、なんとも甘い私でした。



それでも、今までよりは断然気をつけていたし、グリーンエンザイムもたっぷりとっていました☆

今思えば、もしこれでガンではなかったという診断だったら、おそらく食の見直しもいい加減なまま、また元通りになってた気がします。




そうこう今までよりも少し気をつけて過ごした２週間でした。