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最近、頑張って食べています
はとむぎ
さすがに500ｇの大袋は
食べても食べてもなかなか減らない💦
お茶にしても飲んでみました
若干薄めかな…
やっぱり煎じて飲むのとは濃さが違いますね(^^;
私は食べた方が好き♡
サラダにもよく入れてます(o^―^o)
シリアルの中に混ぜても(o^-')b
美容のために食べていますが
利尿作用があるようなので
そちらの効果も期待して…
普段から顔がむくみやすくて
体に水分をため込むタイプなのです
朝一は顔が違います(笑)
目も腫れぼったいし(´;ω;｀)
どれだけ化粧品を気を付けても
やはり、中からの部分の方が大きいので
毒を出せなければ
キレイにはなれませんよね
腸内環境も整えて
睡眠も十分取って
食べ物も気を付けて
それからだと思っています
化粧品は…
でも、日常なかなか睡眠を十分に取るのも
難しいですね
もともと眠りが浅いので…
おまけに冷え性(Ｔ▽Ｔ;)
まだまだ改善しなければいけないことだらけです