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このところ、なんとか週に２～３回は
ウォーキングができるペースに
戻ってきました(o^―^o)
体は正直ですね
母の入院でバタバタしていた頃は
3週間ぐらい歩けていなかったので
体脂肪が２％ぐらい増えてしまいました(ノ◇≦。)
歩き出してまた戻りましたが…
寒くなってきたので
歩き出すまでは
おっくうなんですが
歩いているうちに
ホカホカしてきて
気持ちよくなってきます(*^▽^*)
あっという間の1時間
これも一緒に歩いてくれる
人がいるおかげですね♡
1人ではくじけてしまいそうなので…
こんなに寒いのに
サーファーさんたちが海に入ってます(*_*)
寒がりの私には
考えられませんよ～
好きだからできることですね
こんなに海が近くても
マリンスポーツにまったく興味がない私です(笑)
もったいないです💦
こうやって歩いているだけでも
十分楽しめるから
いいんですけど…
冬の海もなかなかステキです